Rasta Smoothie

Przesyłamy Wam dawkę pozywnej wibracji i potężnej mocy pod postacią trókolorowego koktajlu owocowego. Spora dawka witamin oraz białka konopnego na pewno sprawi, że poczujesz się lepiej. Przypływ energii w rytmie rasta gwarantowany.

Do przyrządzenia koktajlu potrzebne będą:

Warstwa czerwona:

  • 200g truskawek

  • 200ml wody

Warstwa żółta:

  • 1/2 mango

  • 2 banany

  • 1łyżeczka kurkumy

  • 150ml wody lub mleka roślinnego

Warstwa zielona

  • 2 banany

  • 2 łyżeczki białka konopnego i spiruliny Hemp Yourself

  • 200ml wody

Przyrządzenie koktajlu zaczynamy od warstwy czerwonej, do blendera wrzuć oczyszczone truskawki, dodaj wodę a następnie zmiksuj do jednolitej masy. Dodaj łyżkę miodu jeśli lubisz słodsze koktajle. Przelewamy do osobnego pojemnika i przechodzimy do żółtej warstwy.

Umieść w blenderze pokrojone mango oraz banany, dodaj szczyptę kurkumy, aby smoothie był jeszcze bardziej żółty i bardziej smaczny, następnie dolej wodę lub mleko roślinne. Zmiksuj całość i przelej w osobne naczynie.

Do przygotwania ostatniej warstwy wystarczy zblendować banany z porcją zielonego białka konopnego, spiruliną oraz wodą.

Aby łatwiej uformować warstwy, owocowe koktajle można wstawić na 30 minut do lodówki, a po tym czasie wystarczy już tylko przelać je do schłodzonych szklanek, aby rozkoszować się pełnią owocowego smaku.

Smacznego!!!    Po więcej konopnych przepisów wpadnijcie na naszego BLOGA!

Comments

comments